2020年4月アーカイブ

冷えは夏が勝負

これからだんだん暖かくなってきますけど、夏の冷えが冬の冷えや体調を左右するって知ってます?
夏にずっとエアコンがかかった部屋にいたりすると、
冬に冷えが悪化するんです。
なので出来れば夏でもエアコンはさけて、変な話ですけど、温めてすごすといいのだ。
日本の夏はどんどん熱くなってきてますが、かといって冷たいものを飲んで
冷たいものを食べて、または食欲がないとオーメンばかり食べたり、
そしてエアコンにばかりかかっていると、、
これがね、、、冷えの悪化、
ひいては将来的にも体調をくずすことになるのです。
気を付けましょうねー。

自分も冷え性なので気を付けてます。
エアコンにはあたりません。

まず、下痢します。
エアコンにしばらくあたっているだけで下痢ですよ、テキメンです。

ここはエアコンがかかってないのに涼しいな、なんて思ってても、
遠くでかかってるエアコンの「冷え」によって体調をくずします。

エアコン、、なくてもいいくらい。
驚くかもですが。

とにかく体を冷やさないようにしましょうね!
暖かいものを飲む!これです。

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