2014年4月アーカイブ

うちの職場に栄養士のお姉さんが転職してきて働いています。
お姉さんはとってもスリムで美人なの。
転職してきて同じ職場で働いている男性陣も大喜びなんですよ。
(余談ですが他にもゲームプログラマーが第二新卒で転職してきました。)

そんなお姉さんは今トマトダイエットにハマっているみたいなんです。

晩御飯の前にトマトを一個食べるだけなんだって。
ミニトマトじゃないですよ。
普通の大きさのトマトです。

しかも生のトマトじゃないの。
焼いたりレンジでチンしたホットトマトなんですって。
トマトって元々は体を冷やす野菜なのだけど加熱をすることによって体を温める野菜に変わるみたい。
だから新陳代謝も良くなるし、食物繊維やビタミンも取れるからダイエットに最適な食べ物になるらしいのです!

そのまま焼いて食べる日もあるけどそれだとすぐ飽きちゃうんだって。
一工夫すればトマトが立派な前菜料理になっちゃうみたいです。

お姉さんのオススメは輪切りトマトとスライスチーズをレンジでチンしてゴマ油と塩とにんにくをかけただけのお手軽ホットトマトの前菜。
お好みでブラックペッパーをかけても美味しいみたい。
想像しただけでヨダレが出てきますね。

栄養士のお姉さんは転職前もこんな風に美味しくダイエットしてきたんでしょうね!
また美味しいダイエット法を教えてもらっちゃおっと♪
転職してきてくれてありがとう!

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